ランとゴルフ練習…

木曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きまた。今日の運動はトレッドミルでランニングとゴルフ練習でした。

１．トレッドミル

　２５分ほど走ったり歩いたりしました。

２．ゴルフ練習

　１５分ほど７番アイアンを打ちまくりましま。

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