ZUMBA…金曜日は池袋の駅ちかジムへ行きました。知らない間に有酸素マシンが全て新しくなってました。なのでトレッドミルで少しだけ走りました。今日の運動は久しぶりのZUMBAでした。１．ZUMBA しばらく新宿に行ってたので久しぶりのZUMBA45分でした。除湿機？のトラブルで開始が少し遅れて参加者９名でした。知らない曲ばっかりでイントラさんをガン見しながらのレッスンでした。開始２曲目のクンビアで体力の限界点に達したので、後半は簡単に動きました。iPhone6からの投稿
