ボディコンバット…

火曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。代行ステップにも間に合ったけど右足が心配なので諦めました。今日の運動は下半身の筋トレとボディコンバットとバイクだけでした。

１．ボディコンバット

　知らない曲ばかりで四苦八苦でした。ショートなのに筋コンがありました。

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