月曜日は新宿の駅ちかジムへ行きました。夜は大塚に行く計画でしたが新宿のリトモスに間に合ったので新宿にしました。今日の運動はリトモスと下半身の筋トレでした。
１．リトモス４３
２回目のリトモス４３でした。右足が痛いのでかばいながらの予定がウォーミングから右軸のボックスやマンボからのリバースが右軸なのでかなり激痛が走りました。怪我すると何処を使って動いているか解っていいかもね。曲目は前回の亀戸からセクシーとラテンダンスが追加されたので知らないのはペアとエアロの２曲になりました。早くエアロしたいな。
★土曜日が休館日と認識できて良かった。
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