ステップライトとエアロビクスコンボ…

日曜日の午後は大井町のジムへ行く予定でしたが、秋葉原でナポリタンを食べたり理髪一番で散髪してたらリトモスに間に合わなくなってしまいました。

仕方なく上野のジムへ行きました。

１．ステップライト

　久しぶりのステップに足が遅れ。。。

　構成：

　①エルマンボ～

　②Ｖステップ～

２．エアロビクスコンボ

　久しぶりのジョグに足が止まり。。。

　構成：

　①ヒールジャックからのチャチャニー～

　②マンボからのバックキック～

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