エアコンとビート…

水曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。ステップには間に合わなかったのでエアロからのスタートでした。明日も研修なので早目に切り上げて帰りました。

１．エアロビクスコンボⅠ60

　１ブロック目が新しくなりました。

　構成：

　①タップからのキックしてマンボ～

　②横シャッセからのリープして回転～

２．BEAT-EX30

　後半の手振りが新しい。

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