火曜日は北山田のジムへ行きました。実家から電車で片道2時間かかりました。エアロのイベントレッスンに参加しました。事前に電話予約したらもう電話では受け付けられないし余裕がぜんぜんあるというので当日受け付けにしました。フロントスタッフさんが「飛び込みですね?」というのでそれは違うと心に思いつつも受け付けしました。施設使用料払ったらずっといていいというので少し筋トレしました。でも1レッスン¥2,160-に施設使用料は高いと思います。
1.イベントエアロ





3人のイントラさんのレッスンでした。参加者は30名弱でした。最後までFTRポーズを決められずでした。

構成:
①ニーからのキック~
②ツイスト~
③ボックス~

