ダンスとマッスルビート…

月曜日の午後は東川口のジムへ行きました。

１．ダンス

　女性イントラさん２名による７５分のZUMBAでした。ＩＲさんの調子が悪いらしく…

２．マッスルビート

　３０だけでした。