エアコン…

水曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。ボディコンバットやビートもやりたかったけどエアロ１本に絞りました。

１．エアロビクスコンボⅠ

　イントラさんは銀色の上下に薔薇１輪の仮装でした。もはやクリスマスに何にも関係がない。強度が高い２ブロックで右足を痛めました。もはや４５分も体力が続かない。イブなのでスタジオは若干空いてました。

　構成：

　①ヒールチャチャからのボックス～

　②横シャッセからのリープ戻り～

文字がライトアップ。