Aerobixpress…

振替休日は夕方から上野の駅地下ジムへ行きました。きららでラーメンを食べなければステップライトから参加できたけど身体と相談してスタジオはエアロだけにしました。コア８も気になったけどやめときました。３連休最後は上半身の筋トレとエアロ（The Aerobixpress）とゴルフ練習でした。

１．The Aerobixpress（コンボ１）
　最後は嫌いな４面回し（正面を４面にする）でした。こちらもアームスがガッツリ系なので当然はずしました。午前中のエアロと動きが似てるような部分もありました。
　構成：
　①シャカシャカステップタッチ～
　②シャッセからのキック～
　③リバースターンからの回転～