ZUMBA…

金曜日は池袋の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はZUMBAとトレッドミルでのランニングでした。新しいエレベーターに乗ったら音とか振動とかがまったくなくてビックリしました。

１．ZUMBA
　イントラさんのデカミッキーウェアの背中の文字「Love me ?」が息ができないほど気になってしまった４５分間でした。久しぶりに頭の線を２～３本切りました。

２．トレッドミル
　金スマでスムージー特集を見ながら３０分で３ｋｍほど走りました。

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