ZUMBA…

金曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はZUMBAとトレッドミルでした。

１．ZUMBA
　説明のないダンス９曲でした。曲順が先週とほぼ同じでしたね。

２．トレッドミル
　２０分だけでした。

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