エアロラン中級とリトモス…

日曜日はお昼から南浦和のジムへ行きました。今日の運動はエアロラン中級とリトモス４１でした。

１．エアロラン中級
　２週目だけど今週も時間がおしました。
　構成：
　①キックからのジャンピングジャック～
　②カッコ良くタップからのシザース～
　③三拍子クロスからのチャチャ～

２．リトモス４１
　６０分にチャレンジしました。ペアもシングルだったので安心しました。相変わらずイントラさんの鼻息が荒いのが気になるけど…

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