エアロラン中級…

日曜日は南浦和のジムへ行きました。

１．エアロラン中級
　今日は姿勢の矯正から入りました。ネタとして他でも使えます。火曜日のアドバンテージがあると思っていましたが全く違う別の動きでした。また難解シリーズで複雑な３ブロックでした。
　構成：
　①キックからの足クロス～
　②前タップからのシリーズ～
　③簡単な筈でしたが忘れた…

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