エアコンⅡ…

土曜日はお昼から赤羽の駅ちかジムへ行きました。身体がボロボロになるけどエアロに参加しました。なので今日はエアロ１本だけになりました。

１．エアロビクスコンボⅡ
　４週目だけど１週目だけは出てるのでなんとかなるかと思ったけどどうにもなりませんでした。
　構成：
　①キックからの後ろ向き～
　②マンボからの後ろ向き～
　③フリーズからの横向き～

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