筋トレとクロス…

月曜日は雨なので大塚の駅ちかジムへ行きました。１日なので体組成計測定しようとしたらプリンタ故障で測定できずでした。

１．筋トレ
　上半身の筋トレでした。

２．クロストレーナー
　YouTubeを見ながら１５分ほど…

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