エアロラン中級とリトモス…

日曜日は雨のなか南浦和のジムへ行きました。

１．エアロラン中級
　２週目にして右向きに初参戦。。。
　構成：
　①跳んでケンケン～
　②キックカール～
　③回転からのランジニー～

２．リトモス
　予定外の参加でした。

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