ダンスエアロ…

新宿から渋谷のゴールドジムへ行きました。２回目のだけどまだ筋トレマシンを見ていない。。。

１．ＧＩＲＬ’Ｓ　ＤＡＮＣＥＡＥＲＯ

　朝整理券に並んだのに定員５０名より少なめの３０前後でした、最初にデモ見せがありこんなの絶対無理と思ったけど途中退場せずに最後まで出来ました。当然デモは右重視ですがね。。。
　構成：
　①ステップタッチ？
　②ズボン脱ぎ～？
　③
　④

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