シンプリーとシェイプエアロ…

西新井から新宿を経由して北野駅にあるジムへ行きました。気になっていたイントラさんのレッスンにようやく参加できました。

１．シンプリーエアロ
　シンプリーにしてはやや難しいかな…
　構成：
　①サイドマンボからの斜めにニー～
　②？？？

２．シェイプエアロ
　頭に巻きタオルが気になって…
　構成：
　①ヒールジャック～
　②クロスウォーク？～

３．ボディコンバット
　久しぶりのコンバットでした。

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