エアロビクスコンボ…

土曜日はお昼から赤羽の駅ちかジムへ行きました。

１．エアロビクスコンボⅡ60
　イントラさんから上級の定義について説明がありました。
　構成：
　①エルビスからのビハインド～
　②マンボターンからのチャチャ～
　③Ｖからのヒールヒールで下がる～