エアコンとリトモス３７…

久しぶりのストレッチメイトへ行ったあとは、また上野のジムでスタジオのレッスンに参加しました。ちなみにストレッチメイトで男性でもいいか？と聞かれました。断る理由はないけど。。。

１．エアロビクスコンボ
　後半は木曜日の大井町を同じ動きでした。
　構成：
　①マンボ・キック～
　②スクワット・チャチャ～

２．リトモス３７
　２回目のリトモス３７にして火曜日にやらなかったセクシーダンスとブラジリアンで早くも全曲制覇しました。（この時はそう思ってた）。
　セクシーダンスはＤＶＤがよくわかりにくいのでインストラクターによって振りが違うかもしれないとのこと。

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