バイク…

木曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。先週はストリートダンスしましたが、今週は有酸素運動にしました。

１．エアロバイク
　WOWOWオンラインで下町ロケット第四話を見ながら30分ほど運動しましまた。

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