エアコンとボディコン…

水曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。

１．エアコンビクスコンボⅠ45
　久々の参加でした。説明があの人に似てるな
　構成：
　①前４つからのニーボックス～
　②ヒールチャチャからの横移動～

２．ボディコンバット45
　耐力が続けられずで個人的なオプション使いまくりでした。

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