エアコン…

金曜日はリトモスの日でしたが、残業が長引き池袋には間に合わないので赤羽のジムへエアロしに行きました。

１．エアロビクスコンボ
　先週の体調不良による途中棄権のリベンジを…後半から横向きになる変わったパターンで迷いました。
　構成：
　①横にバッククロスからのタップニー～
　②シャッフルからのバッククロス～
　③Ｖリバースターンからのチャチャ～

iPhoneからの投稿