エアコン…

木曜日は大井町の駅ちかジムへ行きました。木曜日エアロも飽きたのでそろそろヒップホップデビューしようかな？

１．エアロビクスコンボ
　構成：
　①斜めにタタンマンボからの後ろにシャッセ→エルビス～
　②踏んで爪先踵からのマンボターン→シャッセターン～
　③キックツイストターンからのサイドランジ→反対側でリープ～

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