エアコン…

火曜日は東神奈川のジムへ行きました。

１．エアロビクスコンボⅠ60
　比較的簡単な２ブロックを最後は４面で通しました。
　構成：
　①Ｖからのクロスチャチャ～
　②ニーからのランニングマン～
　③ハイインパクトなジョグ

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