エアコンⅡとBC…日曜日は上野の駅ちかジムへ行きました。1.エアロビクスコンボⅡ60 苦手ポジションで自由に動けない… 構成: ①Vカールからのペンジュラム~ ②シャッセニーアップからの~ ③手をぐるぐるまわして~2.ボディコンバット30 30分ならなんとか踏ん張れると思ったのに最後のエスキーバで足の疲れがピークに…でもみんなエスキーバのフォームが甘いな?iPhoneからの投稿