エアコン…

木曜日は大井町のジムへ行きました。

１．エアロビクスコンボⅠ60
　イントラさんはボックスが多いと誤解されやすいそうです。でもボックスはマンボだからね？ということらしいです。
　構成：
　①キックツイストリバースからの～
　②マンボキックからのボックス～
　③クロスチャチャからのカール～

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