エアコン…

木曜日は大井町の駅ちかジムへ行きました。今月から赤羽がヒップホップに変わったので早速登校拒否です。実は埼京線が遅れてたからなんですけどね。

１．エアロビクスコンボⅠ60
　構成：
　①マンボキックからのボックス～
　②カールターンからのターン～
　③横向きスクワットチャチャ～

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