エアコン…

金曜日は先週に引き続き赤羽のジムへいきました。
残業がなければ新宿か池袋にいきたかったな。。。

１．エアロビクスコンボⅠ60
　成人の日？のせいか１２名と少なめでした。しかも男女比率半々。今日もランニングマンを練習しました。
　構成：
　①三拍子からの素早くＶステップ～
　②横向いてランニングマンニー～

スタジオが広々使えるので少なめはいいけれど。。。
イントラさんは女子に人気がないのかな？

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