エアコン…

木曜日は雨のなか赤羽のジムへ行きました。今日も電車が遅れて少し焦りました。

１．エアロビクスコンボⅡ★
　構成：
　①横歩きキックからのツイスト～
　②前後横横からのカールターン～
　今回は筋コンなしでした。
　ストレッチの曲は、海猿の曲でした。

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