みなさまこんにちは
今日も朝ラン
今日も朝ラン暑くなる前に…と5:00にスマホのアラームセットしたけど、起きれませんでした
結局、準備して家を出たのは7:00
今朝は思ったより暑くなくて、風も爽やかで走りやすかったです
今朝は思ったより暑くなくて、風も爽やかで走りやすかったですいつもウエストポーチの後ろのボトルホルダーに500mlペットボトルを差して途中水分補給しながら走るんですが、飲もうと後ろに手をやったら
「無い
！」
！」今走ってきた道をすごいスピードで(気持ちはそのつもり
)戻りながら少し先を見たら
)戻りながら少し先を見たら 「あった
！」
！」良かった
他の方から見たらゴミだもんね
他の方から見たらゴミだもんね走ってゴミ捨ててるなんて最低！ 見つかってホっとしたと同時に、勢いよく走ったせいかドッと疲れたー
ランニングコースの花々です
1週間前と全然違って、みんな満開でした
青い紫陽花好き
ガウラも可憐で好き
ガウラも可憐で好きコレオプシスの黄色は元気が出る
今日もお読み頂きありがとうございます
