こんにちは♡
日進市のお菓子教室
JSAアイシングクッキー認定講師JSAマカロンアート認定講師スイーツコンシェルジュ食品衛生責任者筋トレインストラクターmoon sugar(ﾑｰﾝｼｭｶﾞｰ)の
マッチョガーリーtomoです♡
訪問ありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
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先日は
lemonタルト&親子クッキー&美ボディレッスンでした
お越しくださったのは
豊田市から
Sさん♡Mちゃん♡娘ちゃん♡
親子三世代でお越しくださいましたよ
娘と孫と一緒にお菓子レッスン♡
素敵です～
まずは、
lemonタルトから
タルト生地はシュクレ生地です
でも、甘すぎないようにお砂糖の量は調節してあります
タルト生地をサックリ作ってから
ダマンド作りを
レモンの皮入りのさわやか風味
タルト型にしきこんでから、焼いていきます
その間にレモンカード作り
レモン絞るの大変ですよね
100均の絞り出し器ですみません(笑)
100%レモン果汁使いたいんで頑張って
レモンカードとは
わかりやすくいうと、
レモン味のカスタードクリームとジャムを合わせたようなかんじです
一週間はもつので、
多目に作ってパンやスコーンにつけても
美味しいですよ
タルトに綺麗に流し込みます
しっかりとしたメレンゲを作ってから
お花畑のように絞り出し♡
これ、やりだしたらとまりません
次はクッキーレッスン♡
『ヴィエノワ』という絞り出しクッキーです
寝かせる必要がないので、
一時間？
いや、30分あればできちゃうくらい
超絶簡単なんです
娘は何回作ったことでしょう
絞り出しは
お子様でも楽しめますよ
そして！
急遽
美bodyレッスン
なにも知識がないままだと
『今日ある筋肉は今日が最高。明日の筋肉は衰えている。』
です！
間違ったダイエットや食事をしていると、
体の筋肉はどんどんなくなってしまいます
一年じゃわからないですが、
5年、10年、20年、、、
長いこと放置したら
体は老化します
美bodyレッスンでは
１日に必要な栄養素や食事の仕方も
説明していきますよ
軽い筋トレをしていても、
筋肉にはなりません
しっかりと体に付加をかけてあげましょう
三大筋肉を鍛えることを主にしています
きちんと適度に続ければ
こうなりますよ↓
↓
背中とウエストには自信あり
(笑)
(笑)ふらふらになりながらも(笑)
みなさん頑張りましたよ～
こんな可愛いお菓子ができました
きれいなお花が咲きました
こんがり美味しそう～
メレンゲたくさん♡
ふわふわの食感がたくさん味わえますね
クッキーも綺麗にできましたよー♡
チョコをつける手が震えてましたが(笑)
お孫ちゃんも頑張って絞りました
チョコはまだ食べたことがないみたいなので、
少な目に
チョコなくても美味しいから
３レッスン！
頑張りましたね
美bodyレッスンは
頑張ってる須方をみると、
もっといじめたくなっちゃいますが
(愛の鞭ですよ♡↑)
無理しない程度に
続けてみてください
半年後、
きっと大変身しますから
Sさん♡Mちゃん♡娘ちゃん♡
lemonタルト&親子クッキー&美bodyレッスンにお越しくださり
ありがとうございました
また、お待ちしていますね
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