マンガ「ブルーロック14巻」最新刊を読みました。
どんな内容？って子どもに聞いたら、楽しく聞かせてくれたので。
少しは勉強になっているのかと思います。
さて、その中に出てきた、『練習と試合の違い』ってという会話から。
負荷（ストレス）の違いだよ、と答えるシーンがあります。
チャンピオンズリーグの決勝に出たい！
言うのは簡単。
でも、あの超満員の中でプレーすることさえ、緊張で自分のプレーを出来ないのが普通。
ならばどうするか？
１チャンピオンズリーグ決勝に出て、場慣れする。
普通の日本人では辿り着けないので、無理ですね。違う方法を。
２チャンピオンズリーグに出て、緊張感を味わう。
頑張ると、一部の日本人なら可能かもしれないですね。
３超満員の中でプレーをする。
ということは、日本国内なら日本一を決定するような大きな試合か、アンダー日本代表クラスになって、海外選手と揉まれる。
かなり条件厳しそうですが。
この辺をクリアしないことには、絶対にチャンピオンズリーグ決勝で、普段通りの力を発揮できません。
個人的な話ですが。
私自身が高校生の時に、陸上のハードルで国体に出ました。
しかし、インターハイの全国大会は個人での大会というイメージですが。
国体というのは、各都道府県の意地のぶつかり合いななので。
サブトラック（ウォーミングアップエリア）での、各都道府県コーチの圧がものすごく半端なかったのを覚えています。
普段と違う環境というのは、それだけでストレス（負荷）がかかります。
ということは。
負荷がかかるような状況で、力を発揮するためには。
場数を踏まないと駄目なわけです。
何度も、同じような緊張感の中でプレーして初めて。
自分のパフォーマンスというものが発揮される。
わざと、体格の大きい相手チームと試合してみる。
ツータッチのみに制限してプレーする。
シュート練習で、チーム内の点数を合計しながら、頭も体も使う。
雨の試合に備えて、雨の日に練習をする。
同じ条件の試合というのは、かなりの確率でないわけです。
ほとんどの試合条件は、初めてというわけです。
ですが、普段通りのプレーができなければ、勝てないですね。
となれば、練習の時に、疑似的に試合のような負荷をかけて練習することが大切ですね。
しかしです。
練習はあくまで練習。
試合だと思って集中して行っても。
たとえ、試合のユニフォームを着て試合をしたとしても。
あくまで練習試合。
公式戦とは緊張感が違います。
リーグの終盤戦と、チャンピオンズリーグ決勝。
同じ、マンチェスターシティＶＳチェルシーでも。
試合の重みが違う。
負荷が違う。
成長するためには。
負荷のかかるレベルの試合を継続しなければならない。
だから、選手は作るのではない。
試合を通じて成長できる環境を整えてあげることだ。
そして、その今の自分に負荷をかけることのできるリーグ戦で成長しながら。
成長を見ながら、的確なアドバイスができる指導者の下。
その子に合った指導ができる環境が。
育成には求められるということです。
その選手の成長のために、わずかに高い負荷をかける。
改めて、いいマンガだと思います。ブルーロック。
（パフォーマンス的には、４％程度の高い負荷が良いとされています）
スティーヴン・コトラー=著『超人の秘密』(早川書房)p236より
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