自分の認識で世界が変わる

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フラクタル心理学講師　鈴木知子です。

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フラクタル心理学マスターコース入門でのワークの中に

「自分とは無関係だと思う世界の出来事は？」

というような質問があります。

まだまだ受講中だった数年前の私は、

その問いの回答のひとつに「アフリカの貧困」と書きました。

当時の私は、

常日頃から何となくアフリカの貧困のことが気になっていたのです。

なので真っ先に書いた回答。

そして先生は、

「どうやらそれは自分が起こしている出来事らしい」

と今は思ってみてくださいね、と。

当時の私はモヤモヤ～とするばかり

そして受講を進めてしばらくした頃、

何気に見ていたネットニュースに

アフリカが近代的な暮らしをしているという記事を見つけ、

私はびっくり仰天したのを思い出しました

スーツを着て、

スマホを持つアフリカの方の写真を見た時、

「私の思考が変わった！」と実感しました

とても嬉しかった瞬間でもありました。

気が付けば、

飢えに苦しんでいるとか、

医療がままならない状況などというようなものを

テレビで見かけなくなっていたなと思いました。

私自身が「かわいそうな自分」だと

悲劇のヒロインのように思っていたので、

助けられる存在ということをアフリカに見ていたのだと。

私は精神的自立ができたのかなと。

いつもかわいそうな自分を演じ、

まわりをコントロールするそのやり方は

自分に制限をかけてしまう不自由なものであったと

手放してみて分かりました。

世界が変わるおもしろさを体験できるのも

フラクタル心理学ならではの大きな特徴でもあります。

「思考が現実化する」ということが理解できなければ、

今でも自分はともて小さくて無力な存在だと思っていたと思います。

「仕方がない、どうしようもない」

という思いが心の中に多ければそれだけ自分を無力にしていきます。

そんな思いを持ったまま、

もっと収入を上げたいとか、

こうなりたいという望みを持っても

叶いにくいというを想像することは難しくないと思います。

「仕方がない、どうしようもない」という思いを持ち続けながら、

大人の自分は毎日頑張っているのですから、

それはそれでスゴイかもしれませんが

困っていると感じていなくても、

悩んでいなくても、

問題が起きていなくても、

心を変える必要はあるのかなと思います。

ある意味トラブルがない状況なのであれば、

それは前に進むにはとてもラッキーなこと

何もないからと言って自分と向き合わないのはもったいないですね

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　第六章 人は、自分を特別だと思っている
　第七章 投影
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　参考 催眠療法とは

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