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今朝の仙台は晴れ晴れ

向かいの建物に朝日が反射してとてもキレイです音譜

 

 

さてフラクタル心理学では、

「自分の思考が先にあり、その現象をつくっている」

と考えます。

 

講座でそう教えているのですが、

人によってその受け取り方が違ったりします。

 

・自分が悪いって言うの⁈

・私のせいって言いたいの⁈

 

あなたが悪いとは言っておりませんショボーン

 

そして今となってはこんなことを言っている私ですが、

受講中に「私が悪いってこと⁈」と憤慨したひとりでございます泣き笑い

 

大変申し訳ございませんでしたぐすん

 

自分がその出来事のパターンを持っているというのであれば、

そのパターンを変えることが出来るのは自分なんですよ。

 

と言いたいのです。

 

変えるも変えないも自分がその決定権を持っているのです。

 

自分しかその決定権を持っていないということです。

 

あの人が変わってくれたら・・

タイミングが良ければ・・

ツイていたら・・

というような自分以外の何かで出来事が決まるということがないのです。

 

あなたが決めていいのですひらめき

 

かつて私も憤慨したひとりでございます(笑)

遠慮なく私にその思いをぶつけてくださいませ。

どーんと受け止めましょう!

 

でもその時、

必ず自分の未来がより良い方へ進むということを忘れないでください。

 

過去に引っ張られて、

過去に捉われてしまわれないように。

 

豊かな未来へ向かう時、

今までとは真逆に進もうとするのですから

そこに付加がかかるために

一旦すごく落ちるような感覚があるかもしれません。

 

でも感情に流れることなく

大人の部分で「これは幸せになるためなんだ」ということを

再度思い出してくださいね。

 

私は何度も何度もそう言い聞かせてきました。

そして現在、講師になるまで成長いたしました。

 

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仙台は穏やかで良いお天気です晴れ

けどすっかり冬の寒さとなっております。

 

そしてアメブロに絵文字が増えてましたねUMAくん恐竜くんハリネズミオッドアイ猫

 

さてあなたは何か悩みごとがあるとき、

誰に相談していますか。

 

お友達や夫(妻)、先輩、同僚、親などかもしれませんね。

 

そして相談するときには実は「自分の意図」があるんですね。

 

・ただ黙って聞いてくれるだけでいい

・思いを分かってくれればいい

・味方になってほしい

 

本気で解決したいと思っているかというと

そうでもなかったりしませんか。

 

だから、

自分の間違いを指摘されると不快に感じたり、

相手の方の肩を持たれると分かってもらえないと思ったり、

アドバイスをもらっても実行しなかったり・・

 

確かにただ共感して聞いてくれればいいということも必要だと思います。

心が元気にならないと行動するにもできないこともありますものね。

 

でもそれではもう満足できなくなってきたちょっと不満

本当の自分を知りたくなった真顔

同じようなことで悩むことが多くそこから抜け出したくなった真顔

 

つまり次のステージに前進する時がきたのかもしれませんねびっくりマーク

 

深く自分を知ることが出来るフラクタル心理学を

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先日は経営者の会へ参加しました。

 

商談会という一人3分も持ち時間の中で

自分の商売のPRをします。

 

今回私は「成功者がしない思考」を

ご参加くださった経営者の方たちにチェックしていただきました。

 

チェックが多い方が

成功するためにしていない思考ということなのです。

 

17項目のうち13個以上チェックした方がほとんどでした。

 

御見それいたしましたポーン

 

さすが経営者の方は

雇われ側とはまったく違った思考をしていることが分かりました。

 

あらら、PRうまくいかなかったゲッソリ

 

と思ったらある企業の社長さんから

社員教育の一環でそのお話をしてほしいと依頼がありました。

 

社長の自分がいくら頑張っても社員が・・悲しい

ということもあるかもしれませんね。

 

成功するための思考法は、

経営者でなくても思考したほうがいいものなのです。

 

自分の人生をより豊かにするには必須です。

 

項目の中にはこんなものがあります。

 

・穏やかに生きようと思わない

・自分に苦労をさせた親を恨まない

・欲望を否定することがない

・受け身の生き方をしない

などなど

 

いかがですか?

 

難しいことを思考しなさいというわけではないのです。

生きていくうえで当たり前のことなのです。

 

成功したかったら、

より豊かな人生を送りたかったら、

夢を叶えたかったら、

まずはどんな思考が足を引っ張っているのか知った方がいいですね。

 

ということで、

まずはフラクタル心理学をお得に体験してみてくださいね花

 

 

 

 

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今朝の仙台は雨となっております傘

 

さて、私のママ友さんに病気がちな方がいます。

いつも何かしらの薬を服用しているようです。

 

でも人一倍健康に気を遣い、

コロナ対策もバッチリするようなタイプの方なのです。

 

そしてある時そのママ友さんが、

「手袋とか軍手をすると守られてる感じがする」

と言いました。

 

病気がちな原因はここにあると思いました。

 

「守って欲しい」

と思っているとそれに見合った体になるんですね。

 

健康でいたら守ってもらえないと、

無意識にですがそう思っているのでしょう。

 

病気になんてなりたくないと言いながら、

深い心では病気になることのメリットを手放せないのですね。

 

ママ友さんは現実的に困っています。

 

いつもどこかしらが不調で、

まともに日常を楽しめないし、

当たり前にこなさないといけないことがしんどいとのことでした。

 

当たり前に自動操縦状態になっているこの思考を変えるには、

「絶対になおす」と決めるところから始めるといいですね。

 

でも、

・なおせるわけないじゃない

・自分はこういう体質だから

となおせることを信じられないということもあるでしょう。

 

そうですよね。

長年そういう毎日を送ってきているので

なおせるとは思いませんよね。

 

でもつらいのですよね。

 

ではどうしたらいいのでしょうね。

 

だから

こうなると決めるのですね。

 

先の未来のことを今の自分が分かるわけないのです。

だってまだ経験したことがないのですから。

 

「どうなりたいのか」

というくらい夢見てもいいのではないのかなと思いますけどねニコニコ

 

 

 

私の場合は

「このわたくしが、病気になんてなるわけないじゃない

おーほほほ!」

というような感じがあります(笑)

(松雪泰子さんの白鳥麗子風)

 

可愛げがない(笑)

 

すごい悩みというものがないけれど、

もっと未来がよくなったらいいな~と思うのであれば

お気軽にご利用くださいねニコニコ

 

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仙台の今朝は雨となっております傘

 

今日は日中、夜と2回スポーツジムに行く予定ですが、

車が必須になりそうです。

 

さて、フラクタル心理学では、

「思考が現実化する」ということを教えています。

 

自分の思考するものが先にあり、

その結果が出来事として起こるのです。

 

そして得られたものをストレートに見ていきます。

 

風邪を引いて仕事を休むことになったら、

「仕事を休みたかったんだね」というように見ていくのです。

 

風邪を引いたらそれはつらいことでしょう。

仕事を休むことになって迷惑をかけていないか心配もするかもしれません。

 

それは起こった出来事の後に感じたもの。

 

だから、思考が現実化したということが分からなくなることもあります。

 

そしてまた自分が分からなくなっていくのです。

 

「仕事を休みたかった」

ということをジャッジなしで認めてみるのです。

 

そこに常識を入れて見たり、

良い悪いの評価をしないのです。

 

これが自分を知る一歩となります。

 

そして仕事を休みたかったのであれば、

他のやり方で仕事を休めばいいのです。

 

自分を痛めつけ(風邪を引く)て望みを叶えなくていいのです。

 

「自分はかわいそうなんだ」という思考をしていると

いつも被害に遭いやすくなります。

 

不運と思う出来事やストレスの多い日常から解放されるには、

自分を見たほうが早いのですね。

 

かつては生きる価値のない自分と思っていた私ですが、

そこから抜け出すことが出来ました。

 

価値のない自分という思考はあらゆるところに影響していたのです。

 

太っていたのもこの影響でした。

 

満たされない思いを食べ物で満たすことに。

 

存在価値ある自分という修正をしたところ食べ物を必要としなくなり、

ダイエット後のリバウンドをしなくて済みました。

 

そして充実した毎日を送れるようになりました。

 

まずは自分を知ることから始めてみましょう。

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私の週末はとても静かな朝となります。

夫も子どもも起き出すのが遅いからです。

 

でも私はだいたい同じ時間に起きます。

 

だから朝から余裕な時間を過ごします。

 

この時間がとても得をしたように感じて好きですね。

 

結婚とは自分のペースで出来ないこともありますが、

そんなのは当たり前になっていき思うほど大変ではありません。

 

20代、39代前半の私は、

結婚なんて私には向いてないと思っていたけれど

案外大丈夫なものです。

 

それもこれも夫と子どものおかげなんですけど(笑)

 

案ずるより産むが安し

 

頭の中で、

結婚すると不都合なことをイメージしていると結婚って出来ないものです。

 

ひとりでは出来ない楽しみもあるというほうをイメージしましょう。

 

なんとかなるものですよニコニコ

 

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フラクタル心理学では「現象よりも思考が先にある」と

お伝えしているのですが、

「思考が現実化する」という考えのドツボにハマってしまう時があります。

 

自分のどんな思考がこの出来事を起こしたのか?

自分の何が悪かったのか?

 

という考えが心を支配してしまうのですね。

 

そんな時は本当に苦しいし、辛いと思います。

 

でもそれこそが、

インナーチャイルドの思うつぼにハマってしまっていると気付きましょうびっくり

 

反省2秒、即行動!

 

修正も必要ですが、

次にどんな行動をするのかということにシフトチェンジしていきましょう。

 

誰も責めません。

 

責められると思うのであれば、

それは自分が責めているからですね。

 

大丈夫です。

それだけ真剣に向き合っているということですよね。

 

その自分を褒めて、前に進んでいきましょう。

 

私自身が自分責めで苦しんだので

お気持ちはよく分かります。

 

いつでも応援しておりますラブラブ

 

 

 

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水チャレンジを始めて10日ほど経ちました。

 

変化したことは

睡眠の質が上がったと感じました。

 

夜中にトイレに起きなくなった!

 

寝る前に水分を控えても必ず1回、2回は起きてしまっていたのですが、

ここ数日朝までぐっすりと寝ています。

 

そのうち目覚ましのセットが必要になるかもしない⁈

それくらい朝まで目を覚ましません。

 

水も天然水などいろいろ飲んでみましたが、

アルカリイオン水が飲みやすいですね。

 

2Lのペットボトルで100円しません。

コスパ良しラブラブ

 

 

いつもこのシェーカーに入れて飲んでいます。

持ち運びもジャマにならず、こぼれないし

とても便利です。

 

FANCLのもので200円くらいでした。

ネットで購入。

 

3個持っていて、家用、ジム用、持ち運び用と分けております。

 

夫も「水、飲もうかな~」と言い出しました(笑)

 

 

 

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「思考が現実化する」

何となく分かると思う方も多いかもしれませんね。

 

でもその時の「現実の定義」をしっかりと認識していなければいけません。

 

現実とは?と聞かれたら何と答えるでしょう。

 

講座で受講生さんに質問するのですが、

「見たり、聞いたりしたこと」と答えてくれます。

 

その通りですね。

私も受講生だった時、そう答えたと思います。

 

でももっと明確にしておいた方がいいのです。

ここが曖昧だと思考法がうまく使いこなせません。

 

「現実とは直接五感で感じたもの」とフラクタル心理学では定義します。

 

つまり今、

自分の目の前にあるものだけが現実ということなのです。

 

別の部屋にいる家族・・・それは現実ではありません。

 

でも隣の部屋から

「おかあさ~ん」なんて声を掛けながら来たりしますね。

 

そしてあなたの目の前に現れます。

家族が現実化しました。

 

そしてまた別の部屋に行ってしまいました。

家族の存在は現実のものではなくなりました。

 

その別の部屋に行ってしまったとき、

家族の存在はどこにあるのでしょう?

 

別の部屋ですね。

 

もっと詳しくいうと

「別の部屋にいると思う想像(思考)があなたの頭の中にある」

ということです。

 

その想像(思考)がまた次の現実化を生み出します。

だから家族にまた会えるのです。(家族が現実化する)

 

私たちは頭の中でこれを繰り返して現実をつくっているのです。

 

人間関係でいうと、

あの苦手な同僚は会社に行くと必ずいるでしょ!

と頭の中で繰り返し思っているのです。

 

だから現実化してしまいます。

 

好ましいものだけ現実化したらいいのにね~

と思いますよね。

 

でもいつも頭の中でその存在を育ててしまっているのですね。

そして現実化する。

 

だから幸せで豊かな毎日をつくる思考法を知ったほうがいいですね。

 

もう気づいている方もいると思いますが、

思考が現実化するということは

自分が現実を好きなようにつくれる、変えられるということなのです。

 

私も数年前とまったく違った毎日を送っております。

 

思考法を知る前には想像もできなかった日常です。

 

生きていることが虚しいと感じていたあの時とは違い、

毎日がとても充実しております。

 

思考法を学びたいというのであれば、

「フラクタル心理学/マスターコース入門」からとなります。

 

もっと話を聞いてみたいというのであれば、

「オンライン無料体験会(1h)」をご利用くださいね。

 

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今朝の仙台は寒いです。

こたつのぬくぬく感がたまりません。

 

さて起床後、朝の習慣としてお水をコップ一杯飲み干します。

そして甘酒で身体を温めます。

 

そして家事をしたのちに仕事のお供でコーヒーをいただきます。

 

落ち着いたら朝食を食べます。

 

1日3食、決まった時間にという習慣が私にはありません。

 

休日ですと朝食後は夕方まで食べないことがほとんどです。

なぜなら、ほかにやることがあり忙しいからですね。

 

子どもの頃は成長期ということもあり、

1日3食というリズムで食事をしたと思います。

 

でも大人になったら1日3食は多すぎかもしれませんね。

 

だから私は、

講座や体験会などを12時からスタートしてもOKな告知をしていたりします。

 

12時に昼食という概念がないからなのです(笑)

 

 

 

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