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フラクタル心理学講師 鈴木知子です。
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他人にイラっとくることありませんか?
仲良くしている相手にでも
腹が立つことってありますよね。
随分減りましたが私もたまにあります。
その怒りの感情もどこからくるのかが分かるので
長引かせることなくすっきり解消させることができるようになりました。
自己完結
相手に見るイラっとポイントとは
「自分のこういうところがイヤ」と思っている部分なのです。
イヤ・嫌い=封印している 抑え込んでいる
そのイヤ・嫌いになった理由を理解してあげるといいのです。
そこには自分の満たされなかった望みや欲求があるはずです。
ずっと抑え込んでいたのです。
抑え込むことに多大なエネルギーを使っていることもあります。
すると能力や魅力を発揮できずにいたりします。
なんと、もったいない
本来のパワーを取り戻すには、
「自分を詳しく知る」ということがとても大事なことになるのですね。
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