豊かな毎日を過ごしたいと願う・・あなたの背中をそっと押します
～”成長は損だ”という勘違いを取るところから始めましょう～
フラクタル心理カウンセラー
「ダイエットとは」と聞かれたら、
あなたは何と答えますか？
それがあなたの中にあるダイエットに対する
価値観、定義となっています。
その価値観、定義がネガティブなものであれば、
ダイエットは苦しいものになってしまうでしょう。
ダイエットをしてもリバウンドしてしまうのも
その価値観、定義のせいなのです。
例えば、「ダイエットとはラクで楽しい」という定義だとしたら、
ダイエットするのになんの抵抗感もないはずです。
ダイエットを始める時の覚悟は
並大抵のものではないですよね。
私自身もそうだったので
お気持ちはよく分かります。
「ダイエットをするか、しないか」と考えているのも
あなたにストレスを与えているもののひとつと
なっているかもしれません。
そして究極の質問です。
・どうして食べ過ぎてしまうのでしょうか？
・どうして太ってしまうのでしょうか？
食べ過ぎなければ、
太らなければ、
そもそもダイエットをしなくてすむはずです。
ダイエットはしてもしなくても
困らないものかもしれません。
見て見ぬフリをすることもできるでしょう。
それはもしかしたら、”望みは叶えられない”と
勘違いしているだけなのかもしれません。
ダイエットにまつわる体験談、
あるある話をしてみませんか？
ダイエットの心理も知るきっかけにもなるでしょう。
お気軽にご参加くださいね
講師プロフィール
（8年前と現在の私の変化）
https://ameblo.jp/tomo-0823-tomo/entry-12398080333.html
インナーチャイルドダイエット講師による
ダイエット心理のお茶会
日時：4月14日（日）14時～16時
場所：ロイヤルホスト北仙台
参加費：1,000（飲食代のご負担をお願いします）
お申込みフォーム
https://pro.form-mailer.jp/fms/60102362148323
