ぶり定食☆久々に整体

先日、パートが１３時半までだったので

どっかでお昼食べよーと自転車で流してましたら、魚定食のお店があったので入ってみました

https://www.ichi-ho.co.jp/ 

株式会社一豊

まだお客さんいっぱいでしたが、１人だったのでカウンターに座れました

雑に撮影したメニュー

お得なランチ↓

夜も定食あるんや〜💕

私はおすすめの中のおすすめ

ぶり定食刺身＆煮付にしました！

きたー

ぶり刺身がぶりぶりで、ほどよい脂でめっちゃ美味しい

小鉢はヒジキ、サーモンのキムチみたいなん、たらこ。ご飯のお供だらけ

これは、米の配分間違えないようにしないと！！

だって煮付もくるし↓

あかーん♡美味しい

ご飯おかわりできそうなのですが、なんか最近急に体重２キロ増えたので摂生しようと思って

魚やったらなんかいいやん？

いつもの私ならミックスフライいってたな。はっはっはー

美味しかったです

今年のまだめちゃくちゃ暑い頃、自転車爆走してたら左の股関節が

　　ピ キ ー ン 

となって、すごく嫌な痛さというか違和感が残りました

その違和感が根強くて、歩くのは問題ないけど、横に開く動作が痛くて💦

そういう動きをすることは普段あんまりないんだけど、自転車乗ってる時や気が向いてストレッチする時にイテテテテと。

関節って大事やからな〜

と、数年ぶりに整体に行きました！

問診では左の股関節の事を書きました

私、肩こりや腰痛ないんです

センセと挨拶してすぐに、姿勢が悪いことを指摘されました。

え？わたし？？って言うてしもーたわ。

横から写真撮られてみたら、ほんまや背中が丸まってる💧

次にうつ伏せに寝たら、まっすぐ寝てる？と聞かれたのですが、むちゃ左に曲がってる写真を見せられました💧

え、わたしこんなに歪んでるの？こわっ

そして、肩も腰もカッチカチらしいです。

自覚症状ないの？と驚かれましたが

私は健康元気モリモリがウリなので、そんな事感じたことない！と言いました

(誰にでもこういう風に言ってるんちゃうん？とちょっと警戒して聞いてました)

それでもほぐしてもらうと、めちゃくちゃ痛気持ち良くて💕

たしかにゴリゴリしてる所あるし！

そして右股関節は、押したり引っ張ったり回したりしても平気でしたが、左はやはり痛いのでいったんストップ。

股関節の部分は腰の筋肉と繋がってるらしく、股関節ではなく腰の(お腹かも)筋肉をグリグリされました。

けっこう痛かったのですが・・・

もうビックリ！

腰の筋肉ほぐしたら、左股関節が自由自在に動く！！！

すごーい！感動。

そして施術後にまた座ってる写真を撮られたのですが、ちゃんと骨盤の上に背骨が乗っかって、まっすぐという感じに見えました。

センセは丁寧に説明してくれるし

まず腹筋鍛えて。と腹筋のやり方を教えてくれるし、話しやすいし、なんかめっちゃ良かったので回数券買いました

しばらく、通ってみよと思います。

次の日は何故か太ももが筋肉痛になり、

股関節は、またちょっと違和感出てきたかな～という感じデス。

次はもうちょい痛くするらしいです

こわー＆楽しみー✨

私が高野山行った数日後、タローも仕事で行ってきました

夜の金剛峯寺