肩甲骨が痛すぎて【肩甲骨はがし】をしてみた!
テレワークが効いているのか、スマホいじりが効いているのか、ここ数年、背中、特に肩甲骨回りのコリ!コリ!コリ!!!!がひどいです。もう、半ば諦めていて、この先ずっとこの痛みとつきあってく・・くらいの気持ちでいたのですが、横になっても痛いし、やっぱり・・つらいっす。私の場合、肩甲骨の下の方がいつも痛くて。ゴリっとしたものがずっとついているような感じ。。なので、・フェイタスを貼ったり・たまに腕をぐるぐる回したり・・・・ストレッチポールを使ったり(↓これ、すごーく気持ちいいよ!!)LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証楽天市場9,350円 楽天市場で詳細を見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る としていたのですが、もう慢性的に痛いので重い腰を上げました。ずっと気になっていた・・「肩甲骨はがしーーー!!!」そう、バリバリっとはがすんですよ。肩甲骨を!!!これは・・物凄く・・・気持ちいいぃいいぃいいいろいろ方法があるようですが、私はこちらの方の方法が良かったですね。試してみてーーーっ!!!プラス、ストレッチポールがおすすめです!(私が買ったときは、ブルーが基本でしたが最近はいろんな色があるんですね。オレンジがかわいいなぁ・・・)↓LPN ストレッチポールEX(アイボリー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証楽天市場9,790円どうして今まで面倒臭がっていたのでしょう・・・ごまかしごまかし行くのならば、とっとと方法を知って、日常に取り入れるべきでした。