そこでミキ‘ｓダイエットなんですよ
糖質中毒から自分を切り離し
食事の仕方を工夫し
自分のライフスタイルに合わせられる
それがミキ‘ｓダイエット
私自身が人体実験し、
体に聞きながら実践してきたこと
５０名からのミキ‘ｓダイエットキャンプ参加者さん
の実績を踏まえて
どんなライフスタイルの人にも
効果を期待できる方法です。
私自身が１０㎏の減量ができて
食べたいものもたべてリバウンドなく
肌も髪も健康で
気力体力充実の日々です。
最初に必要なのは
自分の思い込みの情報を手放すこと
自己流でやらないこと
自分を信じること
自分を好きになること
そうすれば面白いくらい
簡単にダイエットできます。