久しぶりの投稿になりました💦
この1か月は
前からあった望みが明確になったり
また新たな望みが出てきたりと
そんな時の流れでした
あと顔のシワが…とか、たるみが…
って気になって
なんかモヤモヤして…
ノートに書き出してみると
これって無意識に自分を
責めてたんだってことに
気づかされたり
そりゃ、モヤモヤしたり
気分も悪くなるはずだわ
自分責めてるんだもん
望みが出てきたときは
わぁーーとか
きゃーーってなって
でも実際に動き出すには
タイムラグがある
その間に
最初の高かったテンションは
少し下がってしまったり
できるかな、、とか
不安や焦りも出てきたり
でも
もうやらないとかそんなんではなく
やってみたい気持ちに変わりはなくて
ただ最初のテンションが
少し下がってしまっている
それをまたどうやって上げていくのか
それは動きながらやってくしか
ないんだと思う
少しテンション下がりながらも
動いていってみて
車輪が動き出すのを待つ
車輪が動くときは必ず来るから
少し先の未来にそれが現実となって
味わっている自分を信じて
動いてみるしかないんだと思う
あとHTLの学びでいうと
リラックスして
気分よくいることかな
何に意識を向けるのか
フォーカスするのかが大事
年末にむかってコツコツと
望みに意識を向けていきたいと
思います
※HTLの動画が公開解禁になりました
YouTubeでHTLやHTL研究所で検索すると
たくさん出てきます✨
要点が短くまとめられてて助かってます
動画をあげてくださる方に感謝です