鴨川へ

以前愛犬が川に大喜びだったので

海へ行ったらさぞかし喜ぶだろうと

千葉の鴨川にいきました

久々の鴨川

２５年前はサーフィン(〃∇〃)をするため

鴨川・前原・太東・夷隅など何度も来た海

懐かしいです・・・

渋滞を避けるため

我が家は絶対混まない時間帯を狙って出発します

目的地までは２時間半ぐらいですが

何時間も前の０時に家を出てインターで仮眠休憩

日に出まで海近くで休憩

そして、日に出とともに海～～

波の音が怖くて近づけない・・・

鴨川の道の駅「オーシャンパーク」

シャンパンタワーのように

上から海水が流れて

下は海溜りのようになって遊べます

中はレストランとお土産屋さん

裏手は釣りができる「漁民広場」

お盆休みなのに人も差ほどではなく

駐車場も余裕でとめられました

裏手の入り江の波が来ないところ

ここなら大丈夫？

海水をなめて確認作業

なにこれ！変な味～～(x_x；)

チャミは川の方がいいそうです

暑くなってきたので・・・

あちこちの販売所で新鮮な野菜を買い

早々に帰路

期待していた海の幸はたいしたものが無くはずれ

海なのになぜなのかな～

反対車線の海へ向かう車の渋滞を横目に

すいすい

お昼には自宅に戻りました

チャミも旦那もバタンキュ＝です

私も眠いです～～

なぜ～～？？？

いやぁ～～ん

ある日突然体重が～～

増えた・・・

ホームパックのアイスのせい？

夕食のご飯をやめ

ウォーキングをして

汗だくで走ったりみたりして

・・・体重変わらず

なぜっ！？（/TДT)/

ここのところのむくみと更年期のせいかな

（そうと思いたい）

高校生以来だわ

こんな体重

ところで、ゴーヤが苦手です

でも栄養があるし食べられそうなレシピを探しました

ゴーヤの佃煮(≧▽≦)

ごーや、ちりめん、かつおぶし、ごま

煮詰めて出来上がり

最後にほんのりとあの苦味が来ますが

なんとかいけます

月曜日、健康診断です

去年の結果と見比べるのも恐ろしい(TωT)

暑いけど

さっき買い物に出かけたら

体が溶けてしまいそうだった

暑い・・・

いつもクーラーの効いた室内で仕事をしているから

体が暑さについていけないのね

弱っちくなってしまったな～

外で仕事をしている方々

尋常ではない暑さですから

本当に気をつけてくださいね

こんな日は外に出たくはないので

クーラーの効いた室内にいる

しかも、座っていることも多くて

足がむくみやすい私は夕方にはふくらはぎがパンパン

で、今日ふと思い出して履いてみた

着圧ハイソックス！！（会社のサンプル頂いた）

これがなかなかいい！！！

暑いからと軽装で、足は冷えてむくむ

女性は多いよね

冬は毎日、黒の着圧ハイソックスを愛用してるけど

夏のこの時期の室内に最適とは

自分的には大発見

冷えは大敵ですからね～

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本日一人の昼食

ただのカレーですが・・・

昨日主人が作りました！

「半端な野菜をぶっこんだ」とのことで

大根の角切りが入っています

それがなかなかおいしい

「おいしいね＝、上手にできたね～」と

褒めちぎってあげました・・・ふっふっふっ(￣▽+￣*)

この一言が大事ですっ

で、これから平日のおかずの下ごしらえをします

今回はミートボール、タンドリーチキン、かぼちゃ

かぼちゃはチンしてジップロックに入れつぶし冷凍

ここまでしておけば、私より早く帰宅する主人にも

簡単に夕食のおかずができます

ヨイショしないとね＝

( ´艸｀)