今日はすごく寒いですね。
空もどんよりして今にも雪が降りそうでした。
今日は運動に行くの、断念です…。
行ったら行ったでポカポカして気持ちいいのに、意志が弱いです…。
外に出ない代わり、ダンベル運動30回ずつと腹筋10回(ウィンモム イルキギ)をしようっと。
教室に貼ってある授業カレンダーを転載します。
2016年
3月
月 7,14,28
火15,22,29
水 9,16,23
土 5,12,26
4月
月 4、18,25
火 5,19,26
水 6,13,27
土 2,16,23