
今日から新たな一週間が始まりましたが、皆様は何か計画は立てられましたか?
私は3つ立てました。
毎日腹筋10回すること、毎日単語/表現を10個覚えること、夜12時に寝床につくことです。
私は3つ立てました。
毎日腹筋10回すること、毎日単語/表現を10個覚えること、夜12時に寝床につくことです。
これくらいならできそうかな?最後のが一番今までの習慣的に難しそう…。
これ以外にも目標はありますが、まず上のことが基本ですね。
なぜなら腹筋=健康&見た目も大事、単語=頭脳・韓国語のモチベーションアップ、就寝時間=不眠対策
この三本柱が今の私にとって大事だと思うからです。
これ以外にも目標はありますが、まず上のことが基本ですね。
なぜなら腹筋=健康&見た目も大事、単語=頭脳・韓国語のモチベーションアップ、就寝時間=不眠対策
この三本柱が今の私にとって大事だと思うからです。
2015年がスタートしました。今年もよろしくお願いいたします。