寒いとき温かい飲み物が欲しくなりませんか
体の芯まで冷えて体を温めたい
そんな時に飲むと体を温められる飲み物を紹介します
紅茶、プーアル茶、ウーロン茶
製造過程で発酵しているお茶です
発酵食品には体の代謝を良くする酵素が入っているため、発酵食品は体を温めてくれます
タンポポ茶、ゴボウ茶
タンポポ茶はタンポポの根を使用したものです
ゴボウ茶を含め、地中で育つものは体を温める効果があります
ココア、黒豆茶、赤ワイン
ポリフェノールの血管拡張作用により、血流を良くしてくれます
ショウガ湯、ショウガ紅茶
ショウガに含まれるショウガオールが体を温めます
まだまだ寒い日が続くと思いますが体の中から温かくして寒さを乗り越えましょー
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