音楽尽くし

卒業まであとわずかとなりました。
最後の三ヶ月は、勉強と音楽と旅行に全てをささげることになるかと思います。

中でも本当に楽しみなのが、Brian Mcknightのライブ。

まず、Brian Mcknightですが、全てのシンガーの中で最も尊敬する人物といっても過言ではありません。
彼のライブは初めて見に行くんですが、どんなパフォーマンスが見られるのか今から楽しみです。
また、今月は彼のお兄ちゃんが所属する有名なtake6というグループのライブにも行きます。
こちらもものすごく楽しみ。以前もbluenoteで見たことがあるのですが、素晴らしいコーラスワークです。

僕自身も、今月に一本、三月に二本ライブをする予定ですが、少しでも彼らの演奏から学びたいなと思ってます。

来年はオペラを見に行きたいなあ。音楽だけは僕の人生でも一生切り離せない気がします。

怖い夢

昨日の夜は久しぶりに怖い夢を見ました。

殺人未遂で日本中から追われる身になってしまい、色々な場所へ逃げるんですが、逃げた先々でずっと監視されているような、白い目で見られているような、身に纏わりつくような気持ち悪さを感じつづけます。

寝る前に、殺人未遂で収監された犯罪者の番組や、三国無双でばっさばっさ人を切り倒したのが原因かもしれません。

犯罪を犯した人物が、たとえそれが過失であったとしても、どことなく自責の念にとらわれて周りから冷たい目で見られているような感覚（実際は見られてないにしても）ってあるんだろうなと思います。そしてその感覚がさらに人間を荒ませてしまう気がします。

犯罪を犯した人物を許すわけには行かないし、当然厳しく対処すべきなのですが、どこかで人間としてのぬくもりや愛情というものを持って接さなければ、決してその人物を更正させることは出来ないのだろうなと思いました。

ただし、これは何も犯罪者に限ったことではなくて、どんな相手に接するにしても必要な態度なのかと思います。人と接する際には、様々なコミュニケーション手段があり、スキルとして徐々に体系化されてきているために、安易にそのスキルに走ってしまいがちですが、やはり人間同士のコミュニケーションにおいて根本に「愛」というものがなければ関係も陳腐化してしまうのかなと思います。

はじめまして

初投稿です。今後とも宜しくお願いします。

さて、最近朝のランニングにはまっています。ランニングってめちゃくちゃ身体にいいらしいです。
特に、身体への影響がわかりやすいんです。また朝走るとすごく気持ちがすっきりします。

僕も将来ずっと健康でいたいと思い、年末から毎日ランニングをしています。
で、ランニングの効果がすごく分かりやすいというのは具体的には、

体重1kgあたり1kmのランニングで1kcal消費する。
脂肪1g落とすのに7kcalが必要。1kg落とすのに7000kcal。

つまり、僕の場合は体重が55kgですから、
ランニング1kmあたり55kcal消費。
1kg落とすために7000kcal必要だから、
7000kcal÷55kcal＝127km

127km走ると、体脂肪を1kg落とすことが出来ます。
これは毎日走れるとすると、一ヶ月で1kg落とすためには、
127km÷30日＝4.2km

毎日4.2km走れば、一ヶ月で体重を1kg落とせる、しかも体脂肪を落とせるんですね。
もちろん食事上の制限なども必要でしょうが、それでも希望を持てる数字です。

こうやって数字に落とし込んで実践していくと成果が裏付けられてる気がして、俄然モチベーションが上がりませんか。
単純な僕はこういうのに弱くてこの習慣を死ぬまで続けたいと思っています。

それが今のところ2009年の抱負その１ですね♪