こんにちは(✿^‿^)德ちゃんライブの前は

お休みの日曜日

今日は母と待ち合わせて買い物してます

では、昨日の透析後のお昼ごはん

エネルギー427

蛋白質21.5

塩分2.9

豚肉の味噌焼肉がいいお味でご飯に合います

德ちゃんのライブの日は乃木神社に参拝⛩️

生憎の雨模様だったけど

心が浄化されたようでよかったです

すぐ近くのここも通って…

まだ時間があったので、こちらにもちょっと寄って

ランチは、チキングリル照焼ソース&アジフライ

サラダはドレッシングなしでごはんは少なめ、完食です

美味しかった➰

その後どこで時間潰そうかなーって思ってたら

地元の德友さんからキャロットタワーに行ってみたら

って言われて行ってみた

お天気悪かったから残念だったけど

良いと富士山も見えるみたいですね

私にしてはよく歩いたなーお天気良ければもう少し

歩いたかな

お昼頃はすごい雨で風も強かったです

こんな感じでライブ前はぶらーっと

自分ペースでお散歩しましたょ

では今日も良い１日をお過ごしください