秋刀魚の塩焼き・里芋の酢味噌和え・きゅうりとちりめんの酢の物・空芯菜ソテー | ひなたさん家の献立日記

ひなたさん家の献立日記

ひなた県の主婦です。共働きをしている姪っ子たちに届けたいお助け献立(^^♪

おはようございます。曇り太陽かわかりません 蒸し暑い。

 

ニュースでも流れましたが、発砲事件。

近くで起きました。

あらしの散歩コースです。

 

警察関係の方・報道関係の方と車両とすごい状態でした。

 

一般市民には、なに事もなくてよかったです。

こうして、「銃」などの凶器を持って普通に生活している人がいることを

思うと恐ろしくなりました。

 

事件を知った親戚から                                             「物騒な所に住んでるんだから、戸締りとかしっかりしなさい」

と連絡がありました。

本当に気をつけなくては、番犬のあらしがいるから大丈夫だ…ではダメですね。

 

 

 

 

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                空芯菜とモツの炒め物

                空芯菜は、無農薬だそうで虫食いがひどくて

                処理が大変でしたが、ソテーにすると美味しい。

 

 

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                  秋刀魚の塩焼き 大根おろし コーヤ

 

 

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               里芋とわかめの酢味噌和え

 

 

 

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                きゅうりとちりめんの酢の物

 

 

    和食で決めました。

    野菜が高いのですが、昨夜はいただき物の野菜があって助かりました。

 

    

    お天気が今一つ不安定です。

    負けないように…元気で過ごしましょうね。

    また 明日犬黒猫