おはようございます。
ました。
の予報でしたが。
雨で庭の花たちが、全部下向いてましたので
。うれしい。
風もありますので、洗濯物も乾きます。
私の左手も、握りこぶしができるようになりましたし、水疱も破れなくて
「私免疫力があるのでは
」と一人考えてます。
『免疫力』と言う言葉にすぐに反応してしまいます。
「乳がん」になった時、結構関係する本を読んだんです。
すると「免疫力」をつける…と書いてありました。
だから 良いと言われることで、私ができることはやって来ました。
ストレスをためない
睡眠をしっかりとる
食事もバランスよく
運動をする
お風呂もしっかり肩までつかることがいい と言うのもありました。
病は気から・・・と言いますので 「私は免疫力をつけるようなこと心がけてます」 の気持ちもいいのかもしれません。
えんどう豆ご飯
絹厚揚げと野菜の炒め物
きゅうりのしょう油の実和え
イモ天
3日間のお休みは、お昼にお弁当を買って食べたりしましたが
イモ天の量り売りがあって・・・。
少しなのに
値段。
もっと食べたい・・・で昨夜はたくさん作って食べました。
あらしが気持ちよさそうにお昼寝です。
それでは お仕事の人 頑張ってください。
お休みの人 どうぞ楽しい日のなりますように。
また 明日
